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Bienvenue sur
Les carnets qui font grandir
Des carnets pour aller mieux, simplement.
À remplir, cocher, annoter. Des outils concrets pour avancer, à son rythme.
Parce qu'on veut aller mieux, mais qu'on n'a pas toujours le temps
Ces carnets aident à faire un petit pas chaque jour.
Sans pression, sans longs discours. Juste l’essentiel.
Pourquoi ces carnets
Les bénéfices
Ce qui rend ces carnets vraiment utiles :
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Pratiques : À remplir au fil des jours.
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Concrets : Pas de longue théorie, des outils.
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Accessibles : Moins de 10 minutes par jour.
Les carnets
Les carnets disponibles :
A propos
A propos
Psychologue spécialisé dans la gestion des émotions au quotidien, je crée des outils simples et concrets pour accompagner chacun vers plus de clarté émotionnelle, de respect de soi et de sérénité.
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